«Hvorfor gråter jeg nå?»

« Hvorfor gråter jeg nå når jeg blir spurt om hvordan jeg har det? Jeg har det jo så fint for tiden! – lykkelig hjemme, gode venner, kjekk jobb og hverdag – har virkelig mye å glede meg over, så hvorfor gråter jeg og kjenner på en tristhet da!?»

Disse ordene har jeg hørt flere ganger i klinikken.

Alt har endelig roet seg, kaoset har senket seg – det er ingenting å bekymre seg for lengre – det er blitt erstattet med en RO. En ytre og indre ro, livet er godt for øyeblikket.  Så, plutselig er det noe som trigger – det kan være noe vi ser på tv, leser i avisen, boken, i blogg…eller at vi nettopp blir spurt; « hvordan har du det?»  Like plutselig som spørsmålet kommer, kjenner en at tårene presser på, klump i halsen, vibrerende lepper, en stopper opp å puste skikkelig og prøver å svelge ned klumpen i halsen mens en snur seg vekk fra øyekontakten….alt for å ikke gråte foran denne hyggelig personen som oppriktig lurer på hvordan en har det…

Er du flink på å holde ` masken´og skjuler at du ikke har det så bra? Du ønsker kanskje ikke å ´bry` andre med ´dine greier´ og at de har ´nok selv`?  Du har kanskje lagt merke til at du har ekstra stramme muskler i nakke – hals – kjeve og like under siste ribbeina når det er som orkan rundt deg? Du sover gjerne dårligere grunnet en uro og blir fortere trett? Muligens er konsentrasjonen din forstyrret, fokuset endret seg og tankene svirrer? Strammer du setemusklene dine når du sitter eller står oppreist mens hodet kjennes ut som det blir skubbet fremover sammen med skuldrene?

Dette har jeg også hørt om flere ganger.

Har du også lagt merke til  at når du har det bra og at det er ingenting å sette fingeren på lengre – da slapper musklene mye mer av? Skuldrene kjennes avslappet ut, kjevene bites ikke sammen lengre og stramheten under siste ribbein er borte, pusten bedret, mer energi har du selv om trettheten er der, og smilet er mer fremme…? Når du da får spørsmålet «hvordan har du det?» det er da gråten har lyst å komme ut. Hvorfor?

Muskelspenningene du hadde for å beskytte deg selv når det var vanskelige tider slapper endelig av og slipper nå ut gjemte følelser. Kroppen vår har en fantastisk evne til å stenge ute alle typer opplevde traumer, fysisk som psykisk, for å beskytte seg selv. Gjerne kommer symptomene ut som muskelspenninger – vi strammer musklene for å holde oss oppe, den ´klumpfølelsen´ i magen, hodeplager, søvnmangel og psykiske plager. Andre symptomer kan være indre og ytre stress, rask pust og puls, klarer ikke å slappe av, vanskeligheter med å tro på seg selv eller ganske enkelt en smertefull kropp. Når slike symptomer har dukket opp på overflaten har det nok gått over en lengre periode.

Innen muskelsoneterapi har vi av den forståelse at; ved låste, stramme muskler,  er det en indikasjon på det følelsemessige plan, altså; undertrykte følelser kroppen bærer på.

Derfor er muskulærsoneterapi og soneterapi så fine behandlingsformer mot akkurat dette: ved å avspenne musklene dine under behandling, kan du få en følelse av letthet, mindre vondt og føle deg mer rakrygget og med mer energi! Terapiformene bygger på den såkalte speilbildeteorien, som i enkelthet går ut på at føttene gjenspeiler kroppen i et anatomisk miniatyr. Føttene har reflekssoner som går til alle kroppens muskler, organsystem og skjelett via et nervesystem. Ved hjelp av stimulering ved trykk og massasje på disse sonene, kan man påvirke de relevante musklene, organene, ryggsøylen og andre skjelett, og dermed hjelpe til å opprettholde balansen i kroppen.

Som terapeut er dette fortsatt like fascinerende å oppleve, og veldig kjekt å se mine pasienters endringer etter noen timer hos meg.

– VELKOMMEN hos meg –

Hege